こんにちは、Falkorです。ダイエットを決意しパーソナルトレーニングジムに通おうと、「Shapes」「RIZAP」そして「CREBIQ」の無料カウンセリングを受けてきました。色々悩みましたが、ついに「Shapesに通うことに決定しました!

 

Shapes vs RIZAP vs CREBIQ

ShapesRIZAPそしてCREBIQの無料カウンセリングを受けてみて、どのジムも魅力的で悩みましが、まず料金の面で最初にRIZAPを断念しました。プログラム自体素晴らしいし、個室でのトレーニングは魅力的ではありましたが、コース料金がShapesCREBIQと比べると10万円ほど高い上に、(購入は義務ではないけれど)きっと欲しくなってしまうと思うサプリメント(プロテインを含む)も高額なので、潔く諦めました。

料金もほぼ同じのShapesCREBIQで、かなり迷うこととなりました。

 

Shapes vs CREBIQ

ShapesCREBIQは両方とも「女性専用」です。決定的に違う点は、Shapesはトレーナーも女性、CREBIQにはトレーナーは男性もいる、という点です。決定的に違うと言いつつ、個人的には大きな違いとは思えません。私にとっては、きちんとトレーニングしてもらえば女性でも男性でもいいな、と思っていました。これは、個人の考え方にもよるかもしれませんね。

 

トレーニング方法はもちろん違うと思いますが、どちらも受けてみたい、と思わせるもので、決め手にはなりませんでした。

 

食事に関しての違いは、Shapesでは炭水化物OKの低糖質の食事で、CREBIQでは最初はきっぱりと炭水化物なしの糖質制限、という点です。ただ、CREBIQでは、トレーニング期間中に徐々に糖質(炭水化物)を増やす場合もある、とのことだったので、そこまでの大きな違いではないかもしれません。

 

ShapesになくてCREBIQにあるものと言えば、「栄養士による食事指導」と、料金に「プロテイン」が含まれていることです。

栄養士さんに直接指導してもらうチャンスなど早々ないので、とっても魅力的です。質問・相談なども受け付けてくれるそうです。

 

CREBIQに通う=プロテインを飲まなくてはいけない、ということになります。Shapesでは、プロテインなど使わないことを逆にモットーとしているようです。最初は、「プロテイン」が含まれていることが魅力的に感じていたのですが、トレーニングが終わった後のこと(と自分の病気のこと)を考えると、やっぱりプロテインやサプリメントは極力使いたくないと思い直して、Shapesに気持ちが傾きはじめました。

 

決定的なポイント

栄養士さんによる食事の指導を受けてみたくて、CREBIQにかなり気持ちは傾いていたのですが、最終的にShapesを選びました。

プロテインなどを摂る必要がないことも大きなポイントでしたが、結局、決定的なポイントは、shapesでは診断書の持参の必要がないこと!です。CREBIQでは診断書が必要なので、病院に行って診断書を頼まなくてはいけません。手間もお金もかかります。

あと、ものすごくどうでもいいポイントなのですが、それぞれのジムの広告写真の女性の体型が、Shapesのほうが好みだったのも決め手の一つかもしれません。こうなりたい、というイメージが湧きやすかったのだと思います。

 

いつから開始?

ようやく「Shapes」に通うことを心に決め、無料カウンセリングをした方に連絡したところ、初回は、明日金曜日となりました!今後は、張り切ってダイエットに励み、経過をご報告していきたいと思います☆

 

 

ランキングに参加しています♪
クリックしていただけると嬉しいです☆Thank you

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

Sponsored Link
おすすめの記事